Nordic Walking St�cke
DE | FR
Home  |  Impressum  |  Kontakt
Nordic Walking St�cke


Ein Nordic Walking Stock sollte die gleichen Bedingungen wie ein guter Laufschuh erf�llen:

 

 

Weitere Anforderungen an einen Nordic Walking Stock sind:

 

Stockl�nge

Die effektive Nordic Walking Technik h�ngt von der richtigen Wahl der Stockl�nge ab.

Aus physiologischer Sicht empfiehlt sich eine maximale Stockl�nge von ca. 2/3 der K�rpergr�sse und somit der Faktor 0,66 x K�rpergr�sse.

Zus�tzlich sind bei der Stockwahl die L�ngenverh�ltnisse Arme und Beine in Betracht zu ziehen.

Um zus�tzlich Bein- und Arml�ngen zu ber�cksichtigen, hat sich als festes Mass f�r die optimale Stockl�nge die Empfehlung Schlaufenausgang = Bauchnabelh�he durchgesetzt. Gemessen wird ohne Asphaltpad in aufrechter K�rperhaltung mit Nordic Walking-Schuhen.

 

Lassen Sie sich durch ausgebildete Nordic Walking (Basic) Instructors SNO in einem Einsteigerkurs beraten.

 


News



NEWS

Nordic Fitness Sportarten

Nordic Walking
Nordic Walking St�cke
Nordic Inline Skating
Nordic Winter Fitness

Verbandsinformationen

Presse / Medien

Ausr�sterpartner

Nordic Fitness Events
 
Sponsored by