Ein Nordic Walking Stock sollte die gleichen Bedingungen wie ein guter Laufschuh erfüllen:

• FÜHREN, STÜTZEN UND DÄMPFEN

Weitere Anforderungen an einen Nordic Walking Stock sind:

• Gute Führung durch spezielles Handschlaufensystem
• Optimale Kraftübertragung (Stützen)
• Gelenkschonend (Dämpfung)
• Strapazierfähig
• Leicht
• Aus einem Guss (einteilig)
• Asphaltpads

Stocklänge:
Die effektive Nordic Walking Technik (Nordic ALFA Technik) hängt von der richtigen Wahl der Stocklänge ab. Nur wenn die Stocklänge stimmt, kommt es zu einer flüssigen und harmonischen Bewegung.

Aus physiologischer Sicht empfiehlt sich eine maximale Stocklänge von ca. 2/3 der Körpergrösse oder der Faktor 0,66 x Körpergrösse.
Um zusätzlich Bein- und Armlängen zu berücksichtigen, hat sich als festes Mass für die optimale Stocklänge die Empfehlung Schlaufenausgang = Bauchnabelhöhe durchgesetzt (gemessen wird dies ohne Asphaltpad und mit Nordic Walking Schuhen).

Lassen Sie sich durch ausgebildete Nordic Walking (Basic) Instructor SNO in einem Einsteigerkurs beraten.